¿Quiénes somos?
Somos Deyanira y Alfonso.
Madre e hijo ocupados por el bienestar de nuestra salud, por la de los animales y la del planeta.
Conócenos un poco más dando click en el video.
ESPAGUETI EN SALSA DE ESPINACAS
¡Deliciosos platillo! ¡Estamos seguros que te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 400 g. espagueti – 2 tazas espinacas – 2 tazas champiñones
YOGURT NATURAL
¡Sin lácteos! Elabora un sustituto de yogurt natural, con tofu. Versión deliciosamente vegana INGREDIENTES PORCIÓN: 1 Persona, 250 ml aproximadamente. – 180 gr, Tofu suave
Gracias Haydeé Vela por cocinar nuestra receta de Huevo Tofu ¡Se ve delicioso!
Agradeciendo a nuestros suscriptores por tomarse el tiempo de cocinar nuestras recetas y enviarnos la imagen. ¡GRACIAS HAYDEÉ VELA! Por preparar esta rica receta de
ENSALADA DE MANZANA
¡Sin lácteos! Delicioso platillo decembrino. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 3 manzanas rojas – 220 g. de piña – 1/2 taza nuez
NUTRIÓLOGA VEGANA RESPONDE A TUS PREGUNTAS
¿NECESITAS SABER MÁS SOBRE LA ALIMENTACIÓN BASADA EN PLANTAS? -¿Es saludable llevar una alimentación basada en plantas? -¿Es necesario tomar leche de vaca para obtener
TAMALES DE ELOTE O CHOCLO
Deliciosos y tradicionales tamalitos. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 20 TAMALES PEQUEÑOS – Sal – 1/3 taza aceite vegetal – 1/2 taza azúcar – 6
SOPA DE PAPA, ZANAHORIA Y APIO
Deliciosa, fácil y rápido INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 2 Zanahorias – 2 Papas – 4 Troncos de apio – 1 Jitomate – Cebolla –
MAZAPANES DE ALMENDRAS
¡Fácil, deliciosa y rápida receta con sólo 3 ingredientes! ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 20 PIEZAS APROXIMADAMENTE – 1 taza o 150 gr. de
ALBÓNDIGAS DE OKARA DE SOYA
¡Aprovecha la okara de soya! Que obtuviste después de hacer la leche de soya. Cocina estas deliciosas albóndigas, que estamos seguros, te encantarán. INGREDIENTES PORCIÓN:
