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miércoles 22 de mayo del 2024

ANUNCIO

¡ Bienvenidos a esta gran familia !

MEDIDAS Y EQUIVALENCIAS

TAZA MEDIDORA = 250 ML

LEGUMINOSAS

1 Taza de Habas 127 gr
1 Taza de Frijol seco 190 gr
1 Taza Cacahuate 250 gr
1 Taza de Lenteja 180 gr
1 Taza de Garbanzo 220 gr
1 Taza de Alubias 250 gr
1 Taza de Soya  180 gr
1 Taza de Soya texturizada 90 gr
1 Taza de Chícharo 154 gr
 1 Taza de Ejotes 100 gr

CEREALES

1 Taza de Arroz 200 gr
 1 Taza de Quinoa 190 gr
1 Taza de Avena 100 gr
 1 Taza  
 1 Taza maíz 153 gr
 1 Taza Amaranto inflado 64 gr
 1 Taza de Centeno 131 gr
 1 Taza de Trigo Sarraceno 160 gr
 1 Taza Salvado de Trigo 68 gr
 1 Taza de Cebada 155 gr

VARIOS

1 Taza de Levadura Nutricional 128 gr
 1 Taza de cocoa en polvo 125 gr
1 Taza de pan molido 150 gr
 1 Cucharada 15 gr
 1 Cucharada Colmada 40 gr
 1 Cucharadita 5 gr
 1 Taza de Champiñones crudos 93 gr
 1 Taza de azúcar blanca 200 gr
 1 Taza de azúcar mascabado 175 gr
 1 Taza de mantequilla 225 gr

HARINAS

 1 Taza de Harina de Maíz 120 gr
1 Taza de Harina de Trigo 140 gr
1 Taza  de Harina Integral 150 gr
1 Taza de Harina de  Avena 150 gr
1 Taza de Harina de   Arroz 125 gr
1 Taza de Harina de Garbanzo 132 gr
1 Taza de Harina de Tapioca 120 gr
 1 Taza  Fécula Maíz 125 gr
 1 Taza de Harina de Almendra 102 gr
 1 Taza de Harina de Coco 130 gr

  LÍQUIDO

1 Taza250 ml
1/2 Taza125 ml
1/4 Taza62.5 ml
4 Tazas1 litro
1 Vaso de agua250 ml
1 Copa de vino100 ml
1 Cucharón260 ml
1 Cucharada15 ml
1 Cucharadita5 ml
 1 Cucharada colmada 40 gr

  FRUTA Y VERDURA

1 Taza de Espinacas 32 gr
1 Taza de Aceituna 190 gr
1 Taza Brócoli75 gr
1 Taza de Coliflor113 gr
1 Taza de Fresa211 gr
 1 Taza de Cerezas120 gr
 1 Taza de mango166 gr
 1 taza de Papaya 200 gr
 1 taza de sandía 90 gr
 1 taza de piña  222 gr

SEMILLAS

 1 Taza de Semillas de calabaza 140 gr
 1 Taza de Semillas de Mostaza 180 gr
 1 Taza de Ajonjolí 150 gr
 1 Taza de Chía 170 gr
1 Taza de Linaza 158 gr
1 Taza de Semillas de Girasol 141 gr
 1 Taza de Amaranto 130 gr
 1 Taza Hinojo 150 gr
1 Taza de Sémola 190 gr
 1 Taza 

  FRUTOS SECOS

1 Taza de Nuez 160 gr
1Taza de Almendra 127 gr
1 Taza de Anacardo o Cajú 160 gr
1 taza de Arándanos 190 gr
1 Taza de Pasas 180 gr
 1 Taza de Ciruela Pasa 150 gr
 1 taza de piñones 148 gr
 1 taza de avellanas 150 gr
 1 taza de pistaches 127 gr
 1 taza de piña seca 150 gr

  TEMPERATURA

1° C 33.8° F
100° C 212° F
150° C 302° F
180° C 356° F
200° C392 ° F
250° C 482° F
300° C572° F
350° C662° F
400° C752° F
450° C842° F