
¿Quiénes somos?
Somos Deyanira y Alfonso.
Madre e hijo ocupados por el bienestar de nuestra salud, por la de los animales y la del planeta.
Conócenos un poco más dando click en el video.

ENSALADA DE QUINOA CON TOFU
Fresca, nutritiva y deliciosas ensalada. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES – 12 hojas de Albahaca fresca – 1/2 pepino – 1/2 taza quinoa – 200 gr

SOY PLENAMENTE ACTIVA A MIS 62 AÑOS
Hola Deyanira: Un gusto escuchar tu testimonio, es un placer escucharlos y aprender, son muy dulces. Soy vegetariana hace 12 años y vegana hace 2

CALDO TLALPEÑO
Delicioso caldo tlalpeño, una delicia, ahora apta para veganos o personas que no quieren o no pueden consumir carne. ¡Tienes que probarlo! INGREDIENTES PORCIÓN: 4

ADEREZO SENCILLO PARA ENSALADA
Receta realmente sencilla y rápida ¡Tienes que probar! INGREDIENTES – 2 limones – 1/8 cucharadita de cebolla en polvo – 1/8 de cucharadita de Orégano

PERSONALIDADES QUE LLEVARON UNA ALIMENTACIÓN VEGANA- George Bernard Shaw
George Bernard Shaw (1856-1950)Escritor Irlandés(Vegano) Ganador del Premio Nobel de literatura en 1925Ganador del Óscar en 1938 por el guión de la pelicula Pygmalión.Creador de

CUPCAKES DE NUEZ
¡Sin lácteos! Elabora estos deliciosos cupcakes de nuez con vainilla. ¡Te van a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 12 Cupcakes – 1 y 1/2 cucharaditas de polvo

CHAMPIÑONES CON NUEZ
Sencilla pero deliciosa receta, Champiñones con nueces. Perfecto para tacos, quesadillas, sopes o solo para comerse así. INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 2 dientes de

A VECES EL COSTO DE LOS PRODUCTOS VEGANOS AFECTA…
El presupuesto de alimentos afecta las elecciones basadas en plantas, ya que el precio sigue siendo un obstáculo para la gastronomía verde. La ONG ProVeg

CANELONES DE ESPINACAS
Deliciosa receta para las fiestas decembrinas, o para cualquier otra ocasión. Canelones rellenos de espinaca, elaborados con quesos veganos, y crema bechamel sin lácteos. INGREDIENTES

ENSALADA DE MANZANA
¡Sin lácteos! Delicioso platillo decembrino. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 3 manzanas rojas – 220 g. de piña – 1/2 taza nuez

Gracias Gonzali por cocinar nuestra receta de Tinga de Setas ¡Se ve deliciosa!
Agradeciendo a nuestros suscriptores por tomarse el tiempo de cocinar nuestras recetas y enviarnos la imagen. ¡GRACIAS GONZALI! Por preparar esta rica receta de Tinga

QUESO DE PAPA
¡Perfecto para gratinar! Lo puedes utilizar en quesadillas, pizzas, o en cualquier platillo que requiera queso gratinado. También puedes comerlo sobre galletas o pan. INGREDIENTES