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Somos Deyanira y Alfonso.

Madre e hijo ocupados por el bienestar de nuestra salud, por la de los animales y la del planeta. 

Conócenos un poco más dando click en el video.

VERDURAS CON TOFU

06/01/2023

¡Un delicioso guiso fácil de elaborar, pero sobre todo nutritivo!

¡GRACIAS DAVID FETIVA, POR COCINAR NUESTRA RECETA DE ADEREZO RANCH!

¡GRACIAS DAVID FETIVA POR COCINAR NUESTRA RECETA DE ADEREZO RANCH!

¡Se ve delicioso! Si desean hacer esta fácil receta, dar click en el video.

PERSONALIDADES QUE LLEVAN UNA ALIMENTACIÓN BASADA EN PLANTAS.

28/11/2022

Chris Smalling

ENCHILADAS VERDES DE PAPA

Las enchiladas, son en un símbolo de la cocina tradicional mexicana. ¡Platillo delicioso, versátil, fácil y económico!

TACOS DE HONGOS

No te quedes con las ganas de preparar estos originales tacos. Para todo tipo de ocasión. Desayuno, comida o cena… ¡Tú eliges!

SALUD Y NUTRICIÓN

¿Para qué sirve la vitamina B 12? -Ayuda a generar la regeneración de la médula ósea…

ESPAGUETI CON BERENJENAS

¡Sorprende a tus invitados con esta deliciosa receta! Puede ser para una comida familiar o para una cena íntima. ¡Te va a encantar!

CALABACITAS EN MOLE VERDE

Este es un guiso tradicional mexicano, nutritivo y delicioso. Fácil, rápido y muy económico