Propuesta de nueva alimentación, creando un plato del bien comer sin productos de origen animal. Con sustentos en pirámides y platos alimenticios existentes. Todo lo que tu cuerpo necesita está en una alimentación basada en plantas. -Aminoácidos -Proteína completa -Minerales -Vitaminas -Hierro -Calcio -Glutatión Si quieres saber más, te invitamos a ver este video informativo. […]
EL PLATO DEL BIEN COMER VEGANO Leer más »
Te presentamos un platillo típico de Rusia, bien recibido y adaptado en muchos países. Se cuenta que la receta proviene del restaurante Hermitage de Moscú, elaborada por primera vez por el chef Lucien Olivier. Ahora, en Cocina Vegan Fácil te presentamos la versión vegana de esta famosa y exquisita ensalada. INGREDIENTES PORCIÓN: 2 Personas –
Elabora esta deliciosa y sana receta, que contiene proteínas, vitaminas C, A,E,B1 y B2, además de antioxidantes, entre otros beneficios. INGREDIENTES PORCIÓN: 2 porciones – 1 chile serrano – 1/2 cebolla – 400gr de habas verdes – Aceite – Sal – Ajo en polvo Modo de preparación 1.-Ponemos en una cacerola 400 gr. De habas
BOTANA DE HABAS VERDES Leer más »
He leído muchos estudios y vídeos acerca de la alimentación vegana basados en Ciencia, pero los testimonios de personas como Deyanira siguen siendo muy valiosos e inspiradores para mucha gente que quiere mejorar su calidad de vida y ser más empáticos con animales y naturaleza. En lo personal, empecé este estilo de vida hace pocos
Empecé este estilo de vida, hace pocos años… Leer más »
Una delicia que estamos seguros le encantará a toda tu familia. Preparado sin mantequilla ni huevo, este pastel vegano adquiere un sabor único. Para la cubierta te enseñamos a preparar un frosting también vegano, sin huevo. Estamos seguros que será uno de tus pasteles favoritos. INGREDIENTES PORCIÓN: 6 rebanadas – 4 zanahorias – 2cucharaditas de
PASTEL DE ZANAHORIA Leer más »
Muy sencilla de preparar y a la vez exquisita. Una salsa con propiedades antioxidantes, vitaminas del complejo B (para la memoria), vitaminas E y C, entre otras. INGREDIENTES PORCIÓN: 250 ml – Cebolla – 4 chiles piquín – 1 chile guajillo – 1 jitomate – Sal – Aceite vegetal – 20gr. de cacahuate tostado -Agua
SALSA ROJA CON CACAHUATE Leer más »
Tradicional y deliciosa Sopa de Fideo, pero con un toque diferente. ¡Tienes que probarla! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 200g. de fideo n°0 – 1 chile pasilla – Aceite vegetal – 1 aguacate – 3/4tza. Caldillo de jitomate – Crema vegana – 2 y 1/2tzas. caldo de verduras (si no tienes caldo puedes utilizar agua)
Albert Einstein (1879-1955) (vegetariano) Físico alemán nacionalizado estadounidense, considerado como el científico más conocido y popular del siglo XX. Dedujo la famosa ecuación E=mc2. Sentaría las bases para el estudio de la mecánica cuántica. Premio nobel de física en 1921. En sus últimos años trabajó por integrar en una misma teoría la fuerza gravitatoria y
PERSONALIDADES QUE LLEVARON UNA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA – Albert Einstein Leer más »
Te enseñamos a preparar la soya texturizada para ser utilizada en cualquiera de los guisos que se pueden hacer con ella. De este modo, podrás tenerla lista para preparar un guiso rápido, nutritivo y con el doble de proteínas que la carne. INGREDIENTES PORCIÓN: 2 Tazas de soya texturizada para guisar. – 1 Taza de
¿CÓMO PREPARAR SOYA TEXTURIZADA? Leer más »
Su aportación en vitaminas C, A, B1, E, proteínas y calcio entre otros, la convierte en un alimento muy completo y bajo en calorías. Una ensalada diferente, nutritiva y muy fácil de elaborar. INGREDIENTES PORCIÓN: 2 Personas – Cebolla -1/2 Jícama grande – -1/4 de taza de almendras fileteadas – 300 gr. de ejotes –
ENSALADA DE EJOTES CON JÍCAMA Leer más »
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