Delicioso pay de espinaca totalmente vegano, sin productos de origen animal, rico y saludable. INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 2 salchichas veganas – Cebolla – 2 cucharadas de fécula de maíz – Pimienta en polvo – Sal preparada – Orégano – Aceite – 3/4 de taza de crema vegana – 3 cucharadas de arroz cocido […]
Perfecta sopa vegana para cualquier día de la semana. Deliciosa y fácil. INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – Cebollín – Cilantro – Apio – 1 diente ajo – Sal – Aceite vegetal – 1 lt. de caldo de verduras – 2 papas – 1 Poro o puerro NOTA: TODAS LAS VERDURAS DEBEN DE ESTAR PREVIAMENTE LAVADAS
SOPA DE PORO Y PAPA Leer más »
Delicioso postre sin gluten, apto para celiacos, veganos e intolerantes a la lactosa INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 1 cucharadita de polvos para hornear – 1/4 de cucharadita de sal – 1 taza harina de arroz – 4 cucharadas de fécula de maíz – 1 taza de azúcar mascabado – 125 gr de mantequilla vegana
Vitamina C, E, B, Potasio, Magnesio, Hierro, Ácido Fólico y más. ¡Refréscate sanamente! INGREDIENTES PORCIÓN: 500 ml – 1/4 taza tofu – 1 taza frutos rojos – 3 cucharadas de miel de agave – 1 taza leche vegetal – 1 plátano NOTA: LA FRUTA DEBE DE ESTAR LAVADA Y DESINFECTADA VER VIDEO DE MÉTODOS DE
SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS Leer más »
Sencilla y deliciosa receta. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 3 plátanos macho – 1 cucharadita de azúcar – Pizca sal – Aceite vegetal – 5 cucharadas de Harina de maíz – Frijol refrito • Frijoles de la olla y refritos – Coci… – Queso vegano • Queso de papa tipo fondue – Cocina Ve… NOTA: TODAS LAS VERDURAS DEBEN DE ESTAR PREVIAMENTE LAVADAS Y DESINFECTADAS. VER VIDEO DE
EMPANADAS DE PLÁTANO MACHO Leer más »
Delicioso y tradicional Pay de Calabaza ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS -1/2 cucharadita de jengibre – 1/2 cucharadita de nuez moscada – Pizca de clavo – 2 cucharadas de fécula de maíz – 1/2 cucharadita de canela en polvo – 1 kg. de calabaza de castilla – 2 cucharadas de azúcar mascabado
¡Sin lácteos! Receta sencilla de preparar, nutritiva y deliciosa. INGREDIENTES PORCIÓN: 300 ml – 8 a 10 almendras – 30 g. de tofu – 1 manzana – 1/3 de taza u -80 ml. Rejuvelac – 3 cucharadas de leche vegetal en polvo – 3 cucharadas de miel de agave o cualquier endulzante NOTA: TODAS LAS
Sencilla y deliciosa receta. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 1 diente ajo – Cebollín – Poro – Cebollita de verdeo o cambray – Aceite de oliva – Pimienta en polvo – Sal – 350 g. champiñones – 120 ml. o 1/2 taza crema vegana – 80 ml. vino blanco – Pan tipo
CANAPÉ DE CHAMPIÑONES Leer más »
Para una rica y fresca desintoxicación, nada mejor que un jugo verde. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 600 ml – El jugo de un limón – 1 plátano o banana – 1/2 kiwi (opcional) – 1/2 taza de espinacas – Miel de agave o el endulzante de su preferencia – 1 y 1/2 tazas agua
JUGO VERDE DE ESPINACAS CON PLÁTANO Leer más »
Con enzimas y probióticos. Es una bebida fermentada de semillas o cereales que ayuda a la digestión, fortalece el sistema inmune y rejuvenecer la piel. INGREDIENTES PORCIÓN: 1.3 Litros – 1/3 taza semillas de quinoa – 2 tazas agua potable – Frasco de cristal muy limpio – Trapos limpios NOTA: LAS SEMILLAS DEBEN DE ESTAR
REJUVELAC (AGUA MÁGICA) Leer más »
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