Los deliciosos y tradicionales Tacos Dorados, que nunca faltan en nuestra mesa. INGREDIENTES PORCIÓN: 12 Tacos – 2 papas grandes – 1 chile poblano – Cebolla – Aceite de coco (o el de su preferencia) – Sal – Ajo en polvo – Crema vegana -Queso vegano – Lechuga NOTA: TODAS LAS VERDURAS DEBEN DE ESTAR […]
TACOS DORADOS DE PAPA CON RAJAS Leer más »
Deliciosa y nutritiva crema de brócoli INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – Un trozo de cebolla – Fécula de maíz (maizena) – Sal – Pimienta en polvo – Ajo en Polvo – Aceite de oliva – 400 g. brócoli – 2/3 taza. crema tofu – 2 y 1/2 tazas. caldo de verduras NOTA: TODAS LAS VERDURAS
Deliciosas y energéticas barritas de avena con plátano. INGREDIENTES PORCIÓN: 6 a 12 barritas (según el grosor) – 4 plátanos chicos o 2 grandes – 2 cdas. ajonjolí o sésamo – 2 cdas. semilla calabaza – 2 cdas. semilla girasol – 3 cdas. leche vegetal – 2 cdas. aceite vegetal (que no sea de oliva) –
BARRITAS DE AVENA CON PLÁTANO Leer más »
Deliciosas galletas chocochips, para el dasayuno, la cena o para una tarde de café. Doraditas pero suaves con relleno chocolatoso. INGREDIENTES PORCIÓN: 20 galletas aproximadamente. INGREDIENTES – 1 y 12 tazas harina de trigo – 1/2 taza margarina vegetal – 1/2 taza azúcar mascabado – 1/4 taza azúcar blanca – 1/2 cdita.polvo para hornear –
GALLETAS DE CHOCOCHIPS Leer más »
Un postre rico en proteínas, hierro, magnesio, potasio, y vitaminas del complejo B, entre otras benéficas propiedades. Pero sobre todo, ¡MUY RICO! INGREDIENTES PORCIÓN: 3 PERSONAS – 1/3tza. de quinoa – 500ml. leche vegetal – 1tza. frutos rojos – Miel de agave – Esencia de vainilla Modo de preparación 1.-Enjuagamos bien la quinoa y escurrimos
Las tortitas de plátano son un guiso delicioso, tradicional mexicano. INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 3 plátanos machos – Sal – Azúcar – Aceite – Queso de almendras (o el que tengas si eres vegetarian@) Modo de preparación 1.-Cortamos 3 plátanos machos, en 3 partes. Los ponemos en una cacerola y agregamos agua a
TORTITAS DE PLÁTANO Leer más »
Las verduras con tofu, es un guiso delicioso y fácil de elaborar, pero sobre todo, muy nutritivo. INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – Un trozo de cebolla– 1 diente ajo– 3 pimientos– 1 calabacita o calabacín– 1 zanahoria– 250 g. brócoli– 300 g. champiñones– Ajo en polvo– Pimienta– Sal– Aceite vegetal– Aceite de Oliva–350 gr de
¡Deliciosa receta! ¡Que estamos seguros que te encantará! INGREDIENTES PORCIÓN 4 PERSONAS – 3 Calabacitas grandes.– 1/2 taza de pepita de calabaza.– 7 tomates.– 1 manojo de perejil.– 1 manojo de cilantro.– 7 hojas de epazote.– 1 chile verde o al gusto.– Hojas de lechuga.– 2 cucharadas de ajonjolí tostado.– 1 cucharada de cacahuates tostados.–
CALABACITAS EN MOLE VERDE Leer más »
¡Sorprende a tus invitados con esta deliciosa receta! Puede ser para una comida familiar o para una cena íntima. ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 250 g. espagueti– 2 berenjenas– 5 jitomates– 1 pimiento– 1/2 cebolla– 1 diente de ajo– Perejil– Sal– Pimienta– 1/2 cdita. de azúcar– Clavo en polvo– Salsa de
ESPAGUETI CON BERENJENAS Leer más »
No te quedes con las ganas de preparar estos originales tacos. Para todo tipo de ocasión. Desayuno, comida o cena… ¡Tú eliges! INGREDIENTES PORCIÓN: 20 TACOS – 200g. de setas– 2 hongos portobello– 350g. de champiñones– Tortillas– 1 ramo de cilantro– Cebolla en polvo– Ajo en polvo– Aceite de coco (puede ser cualquier otro)– Sal–
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