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viernes 09 de junio del 2023

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¡ Bienvenidos a esta gran familia !

Nombre del autor:admin

VERDURAS CON TOFU

Las verduras con tofu, es un guiso delicioso y fácil de elaborar, pero sobre todo, muy nutritivo. INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – Un trozo de cebolla– 1 diente ajo– 3 pimientos– 1 calabacita o calabacín– 1 zanahoria– 250 g. brócoli– 300 g. champiñones– Ajo en polvo– Pimienta– Sal– Aceite vegetal– Aceite de Oliva–350 gr de …

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TACOS DE HONGOS

No te quedes con las ganas de preparar estos originales tacos. Para todo tipo de ocasión. Desayuno, comida o cena… ¡Tú eliges! INGREDIENTES PORCIÓN: 20 TACOS – 200g. de setas– 2 hongos portobello– 350g. de champiñones– Tortillas– 1 ramo de cilantro– Cebolla en polvo– Ajo en polvo– Aceite de coco (puede ser cualquier otro)– Sal– …

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ENCHILADAS VERDES DE PAPA

¡Platillo delicioso, versátil, fácil y económico!Las enchiladas son en un símbolo de la cocina tradicional mexicana. INGREDIENTES PORCIÓN: 8 enchiladas aproximadamente – 2 papas– Sal– Ajo en polvo– Cebolla en polvo– 10 tomates verdes (tomatillo)– Cebolla– 1 diente de ajo– 2 chiles verdes– 1 puño de cilantro– 1/2 taza de pepitas tostadas.– 2 cucharadas de …

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