¿Quiénes somos?
Somos Deyanira y Alfonso.
Madre e hijo ocupados por el bienestar de nuestra salud, por la de los animales y la del planeta.
Conócenos un poco más dando click en el video.
ENSALADA DE CUSCÚS
El cuscús consiste en un plato tradicional, que se elabora a partir de sémola de trigo duro, que tras el cocinado presenta el tamaño medio de apenas un milímetro de
CREMA DE VERDURAS
Deliciosa, fácil y rápido INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 1/2 papa – 1 Zanahoria – 1 calabacita – 1 tronco de apio – 1 trozo
LA VITAMINA DE LA SANGRE (VITAMINA K)
TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE LA VITAMINA K VER VIDEO -¿Qué es la vitamina K? -¿De dónde se obtiene la vitamina K? -¿En qué
AGUA DE HORCHATA
Durante la época de la conquista española, la horchata de chufa llegó a nuestro país y sentó las bases para la bebida que conocemos actualmente. En
¡LA FAMILIA PIENSA QUE NO ES BUENO!
Es increíble la familia… a veces piensa que no es bueno, yo estoy intentando llevar esa vida vegana por salud. Hace poco me diagnosticaron cáncer
POSTRE NUTRITIVO DE CHÍA Y FRUTA
Tradicional, fácil y delicioso postre mexicano. INGREDIENTES PORCIÓN: 1 Persona – 1 plátano dominico o tabasco – 2 fresas – Miel de agave – Leche
10 ALIMENTOS CON PROTEÍNA COMPLETA
¿Sabías que hay vegetales con que contienen más hierro que la carne? -¿Qué vegetales tienen proteína completa? -¿La proteína vegetal es igual que la proteína
MAYONESA DE TOFU
¡Fácil, rápido, y deliciosa! ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 250 ml – 350 g. de tofu – 3 cucharadas de vinagre – 1/4de taza
BARRITAS DE AVENA CON PLÁTANO
Deliciosas y energéticas barritas de avena con plátano. INGREDIENTES PORCIÓN: 6 a 12 barritas (según el grosor) – 4 plátanos chicos o 2 grandes – 2
