Es una sopa nutritiva, económica y deliciosa. ¡Con proteína completa! ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 7 hojas de acelgas – 1/2 taza garbanzo seco – 1 taza caldillo jitomate Tip #1 para ahorrar tiempo Caldillo de Jitomate – Cocina Vegan Fácil (youtube.com) – Sal NOTA: TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS DEBEN DE […]
SOPA DE GARBANZOS CON ACELGAS Leer más »
Sencilla, económica y deliciosa receta. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 3/4 taza tapioca – Leche de coco – 4 fresas -1 kiwi – Coco rallado – Miel de maple -Agua NOTA: TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS DEBEN DE ESTAR PREVIAMENTE LAVADAS Y DESINFECTADAS. MODO DE PREPARACIÓN 1-Ponemos ¾ de taza de perlas
Sencilla, económica y deliciosa receta. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 500 g. setas – 3 chiles guajillo – 3 chiles árbol – 2 dientes ajo – Sal – 1/4 de taza de vino blanco (opcional) – Aceite vegetal NOTA: TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS DEBEN DE ESTAR PREVIAMENTE LAVADAS Y DESINFECTADAS. MODO
Es una sopa cuyo principal ingrediente es la cebolla Considerada originaria de Francia, país donde se popularizó y que en muchos países europeos. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 1 y 1/2 cebollas – 2 dientes ajo – Queso de papa – 1 y 1/2 lts. agua – Aceite – 1/8 taza vino
Es un plato que tiene sus orígenes en Europa, especialmente en países como Francia, Alemania y Reino Unido. Se cree que su origen se remonta a la Edad Media. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 500 g. manzanas – 1 limón – 2 cucharadas de azúcar – 100 ml. de jugo de manzana
Los tamales tienen una historia de más de 500 años y son un clásico de la gastronomía mexicana. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 24 TAMALES APROXIMADAMENTE. – 500 gr. de harina de maíz – Hojas para tamal – Colorante vegetal rojo – Agua – 1 y 1/2 cucharaditas polvo para hornear – 1/2 cucharadita de
Refrescante, tradicional, económica y nutritiva. INGREDIENTES PORCIÓN: 1.5 LITROS PERSONAS – Concentrado de Jamica (2 tazas de flor de Jamaica) – Rejuvelac (1 taza) opcional – 4 cucharadas de azúcar – 1.5 litros. de agua NOTA: TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS DEBEN DE ESTAR PREVIAMENTE LAVADAS Y DESINFECTADAS. MODO DE PREPARACIÓN 1-Enjuagamos y tallamos con
Diferentes tacos, con un sabor delicioso. ¡Súper económicos! La mayoría de las personas piensan que la flor de Jamaica es sólo para preparar bebidas. Elabora esta exótica receta que estamos seguros te encantará. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 2 tazas flor de Jamaica – Tortillas – Sal – Pimienta en polvo –
El cuscús consiste en un plato tradicional, que se elabora a partir de sémola de trigo duro, que tras el cocinado presenta el tamaño medio de apenas un milímetro de diámetro. ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 6 PERSONAS – 1 cebolla de cambray – Apio – 1 y 1/2 zanahorias – 2 jitomates – 1 calabacita o calabacín –
Aprovecha el pan que te ha sobrado de días anteriores, elaborando esta deliciosa receta de budín de pan. Recuerda que el pan tipo bolillo, telera, baguette y similares son veganos, pues sólo se utiliza agua, harina, sal, levadura, azúcar y bicarbonato en su elaboración. ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 6 PERSONAS – 5 bolillos
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