¡Divertida receta, que tienes que intentar! ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 2 tazas harina de avena – 2 tazas leche vegetal – 4 cucharadas de azúcar – 1 y 1/2 cucharaditas de polvo para hornear – 2 cucharaditas de cocoa – 1 cucharadita de cúrcuma en polvo – 1/4 de cucharadita […]
¿CÓMO HACER HOTCAKES DE DIBUJOS? Leer más »
Elabora esta fresca, ligera y deliciosa receta de leche de arroz. ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 1 y 1/2 Litros – 1 taza arroz integral – 1 cucharadita de panela o piloncillo – 1/4 cucharadita esencia vainilla – 1 pizca sal – 1.5 litros de agua NOTA: TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS DEBEN DE
El estofado es un plato que ha sido parte de la gastronomía durante muchos años y tiene sus orígenes en Europa. La técnica de estofar, consiste en hervir a fuego lento proteína y verduras. ¡Deliciosa y elaborada receta, muy nutritiva. ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 1 taza de cebolla – 1
¡Fresca y deliciosa y rica en vitamina C! La fresa es muy ligera, aporta valiosos nutrientes y ayuda a depurar y a tonificar el organismo. ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 1 y 1/2 Litros – 1 y 1/2 taza fresas – 2/3 taza azúcar – 1 litro de agua – 1/3 taza rejuvelac (opcional)
¡Proteína completa! ¡Deliciosa receta, muy nutritiva que podrás acompañar con salsa verde! ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 1 tazas de garbanzo seco – 1 y 1/2 tazas arroz cocido – 1/2 Cebolla – Perejil – Ajo en polvo – Pimienta en polvo – Comino – Sal – 1/3 de taza de
TORTITAS DE GARBANZO Leer más »
¡Elabora esta deliciosa, fácil, rápida y tradicional Mermelada de Fresa. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 1 y 3/4 tazas quinoa – 1/2 taza de agua -1/4 taza aceite – 1/4 taza aquafaba Aquafaba (sustituto de huevo) – Cocina Vegan Fácil (youtube.com) – 11 a 15 g. de levadura para pan – 3
¿CÓMO HACER PAN DE QUINOA? Leer más »
¡Consiente a tu familia con esta deliciosa receta. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 6 PERSONAS – 100 g. galletas marías – 65 g. aceite de coco – 6 guayabas – 170 g. queso papa – 100 g. crema tofu o almendra – 100 g. azúcar – 1 limón – 3/4 de cucharada de agar agar
CHEESECAKE DE GUAYABA Leer más »
¡Frescos, fáciles, deliciosos y nutritivos tacos! ¡Te van a sorprender! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – Rodajas de jícama (puedes utilizar hojas de lechuga) – Cilantro – 3 Jitomates – 1 chile serrano – 1/2 taza lentejas secas – Pimiento morrón – 1 y 1/2 aguacates – 50 g. hojas espinaca NOTA: TODAS LAS FRUTAS Y
¡Deliciosas, fáciles y nutritivas calabacitas! ¡Te van a sorprender! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 6 calabacitas o calabacines grandes – 2 chiles poblanos – 1 diente ajo – 1/2 Cebolla – Sal -Pimienta en polvo – 1 taza de Crema vegana Crema neutra de almendras – Cocina Vegan Fácil (Reeditado) (youtube.com) – Aceite vegetal NOTA:
CALABACITAS EN SALSA DE CHILE POBLANO Leer más »
¡Elabora esta deliciosa, receta en casa. ¡Te va a sorprender! INGREDIENTES PORCIÓN: 500 g – 225 g. champiñones – Pimienta en polvo – Ajo en polvo – Aceite de oliva – Cebolla en polvo – 1 taza de tofu – 1 taza de arroz cocido – Sal – 1 y 1/2 cucharaditas de sal –
JAMÓN YORK 100% VEGANO Leer más »
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