¿Sabías que hay vegetales con que contienen más hierro que la carne? -¿Qué vegetales tienen proteína completa? -¿La proteína vegetal es igual que la proteína animal?? -¿Qué quiere decir Alto Valor Biológico? -¿Qué vegetales contienen los 9 aminoácidos esenciales? -¿Cuáles vegetales son los que más proteína completa tienen? SI QUIERES SABER TODO ESTO Y MUCHA […]
10 ALIMENTOS CON PROTEÍNA COMPLETA Leer más »
¡Sin lácteos! Elabora estos deliciosos Brownies con nuez. ¡Te van a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 15 Brownies – 1 Cucharadita de café instantáneo – Pizca de sal – 1 Cucharadita de esencia de vainilla – 200 gr. de Harina de trigo – 300 gr. de azúcar blanca – 2 cucharadas de linaza – 80 ml. de
¡Fresca, nutritiva, fácil y rápido! Te invitamos a elaborar esta deliciosas ensalada de Col. ¡Estamos seguros que te encantará! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 1 zanahoria – 1 manzana – 1/3 de Col morada -1/3 de Col blanca Aderezo: – 1/2 taza mayonesa vegana • Mayonesa de almendras – Cocina Vegan … – 1/4 taza crema vegana • Crema de tofu – Cocina Vegan Fácil – 1 cucharada de
Una de las razones por la cual veo estos videos es porque la carne la verdad está cara y el pollo y los lácteos🤣🤣pero no les miento, desde que como muchas mas recetas veganas me siento mucho mejor, mis resfriados son menos frecuentes, mi peso es como cuando tenía 15 años, y mi piel uff
Una de las razones por las cuales los veo… Leer más »
Deliciosos y fácil platillo. Nutritivo y sencillo de preparar. INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas. – Cebollín – Sal – Ajo en polvo – Pimienta en polvo – 2 Cucharadas de harina de garbanzo • Harinas de avena y de garbanzo – Coci… – 3/4 taza queso vegano • Queso de papa tipo fondue – Cocina Ve… – Aceite – 1/2 taza pan rallado o molido – 1/2 kg. brócoli NOTA: TODAS LAS
CROQUETAS DE BRÓCOLI Leer más »
¡Sin lácteos! Muy sencilla de preparar y deliciosa. INGREDIENTES PORCIÓN: 500 ml – 1/2 taza almendras – 1/2 Cucharadita de sal – 2 Cucharadas de fécula maíz – 1/2 Cucharadita de cebolla en polvo – 2 tazas de agua NOTA: TODAS LAS VERDURAS DEBEN DE ESTAR PREVIAMENTE LAVADAS Y DESINFECTADAS. Modo de preparación PORCIÓN: 500
CREMA DE ALMENDRAS CON SAL Leer más »
¡A darle que es mole de olla! Es un platillo diferente al resto de los moles, pues es bastante caldoso y lleva diferentes ingredientes. Se dice que es un platillo que se creó durante la Conquista de México, el cual mezclaba carne, vegetales y hierbas de olor. Hoy lo traemos para ti de forma vegana,
¡Deliciosos y crujiente platillo! ¡Estamos seguros que te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 3 papas – 1 tronco de apio – Perejil – Cebolla en polvo – Ajo en polvo – Pimienta molida – 1/2 taza de arroz cocido – Sal – 4 Cucharadas de harina de garbanzo – 2 Cucharadas de
15 cocinas que son notablemente veganas Si bien la dieta vegana y los platillos sin productos de origen animal son una tendencia creciente a nivel mundial, hay culturas cuyas gastronomías son natural y originariamente amigables con el veganismo, como es el caso de la tailandesa, la china o incluso la mexicana, por lo que te
COCINAS NOTABLEMENTE VEGANAS Leer más »
¡Deliciosos platillo! ¡Estamos seguros que te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 400 g. espagueti – 2 tazas espinacas – 2 tazas champiñones rebanados – 2 chiles secos de árbol – 1/4 cebolla – 2 dientes ajo – 1 y 1/2 tazas crema vegana – 1/2 taza perejil picado – 3/4 taza almendras
ESPAGUETI EN SALSA DE ESPINACAS Leer más »
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