RECETAS
HAMBURGUESA DE FRIJOL
¡Pura proteína! Una opción más para preparar deliciosas y nutritivas hamburguesas, en esta ocasión te presentamos la hamburguesa de frijol.
RAJAS CON CEBOLLA
Este deliciosos y sencillo guiso, se puede utilizar para el relleno de tamales. INGREDIENTES PORCIÓN: RELLENO PARA 10 TAMALES –
TORTILLAS DE HARINA
Tradicionales tortillas de harina. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 20 TORTILLAS – 1 Cucharadas de sal – 1/3 de taza
YOGURT NATURAL
¡Sin lácteos! Elabora un sustituto de yogurt natural, con tofu. Versión deliciosamente vegana INGREDIENTES PORCIÓN: 1 Persona, 250 ml aproximadamente.
GUACAMOLE
Rico y nutritivo Guacamole INGREDIENTES PORCIÓN: 2 Personas – 1 chile serrano – ½ cebolla mediana – Cilantro – Limón
POSTRE DE GUAYABA
Delicioso postre de guayaba. Sírvelo frío. ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: De 6 a 8 porciones – Canela –
CREMA DE ALMENDRAS CON SAL
¡Sin lácteos! Muy sencilla de preparar y deliciosa. INGREDIENTES PORCIÓN: 500 ml – 1/2 taza almendras – 1/2 Cucharadita de
HUAUNZONTLES EN SALSA DE JITOMATE
La historia de esta yerba se remonta a las antiguas civilizaciones mesoamericanas. Se tiene registro de que los aztecas ya
LICUADO DE ZARZAMORA CON AMARANTO
¡Colorida, refrescante y nutritiva bebida! INGREDIENTES PORCIÓN: 2 Vasos -2 Cucharadas de amaranto – 3 Cucharadas de azúcar (el endulzante
