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martes 02 de julio del 2024

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¡ Bienvenidos a esta gran familia !

LA VITAMINA DE LA SANGRE (VITAMINA K)

-¿Qué es la vitamina K?

-¿De dónde se obtiene la vitamina K?

-¿En qué le ayuda a mi cuerpo la vitamina K?

-¿Qué alimentos contienen la vitamina K?

-¿Cuáles son las funciones de la vitamina K?

SI QUIERES SABER TODO ESTO Y MUCHA INFORMACIÓN MÁS, TE INVITAMOS A VER ESTE INTERESANTE VIDEO

Que buena información sobre la vitamina, muchas gracias
 
Gracias Ponchito por tu explicación , como siempre nos das lo que necesitamos mi maestro favorito

TABULE DE LENTEJAS

¡Delicioso y muy nutritivo guiso! ¡Rico en hierro! ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN:  4 PERSONAS – 3/4 taza lentejas – 1 limón – Cebolla

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PANQUÉ DE ZANAHORIA CON NUEZ

Deliciosos Panqué, sueve y esponjoso. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN:  4 Personas – 2 zanahorias – 1/2 taza nuez – 250 g. harina de trigo

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GUISO CAMPESINO

¡Delicioso y muy nutritivo guiso! ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN:  4 PERSONAS – 400 g. setas – 250 g. habas frescas – 1 elote

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LICUADO DE MANZANA Y PLÁTANO

Bebida refrescante y energética para empezar tu día o para después del ejercicio.  ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN:  700 ml aproximadamente. – 1 manzana –

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