martes 21 de mayo del 2024

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AVENA (TODO LO QUE DEBES SABER)

/ Salud / Nutrición / Por Cocina Vegan Fácil

-¿Es malo comer avena?

-¿Tiene proteína la avena?

-¿Qué propiedades tiene la avena?

-¿Contiene gluten la avena?

-¿Se debe de remojar la avena una noche antes?

SI QUIERES SABER TODO ESTO Y MUCHA INFORMACIÓN MÁS, TE INVITAMOS A VER ESTE INTERESANTE VIDEO

@elsahuerta1002

Llevo 27 años comiendo avena en todo momento, de hecho es lo primero que como al levantarme! Consumo 2 kilos a la semana masticándola, independientemente del agua o atole, he comido de diferentes texturas

@elviraverdugo6535

Tengo 61 años y mi madre me crío con avena y hasta la fecha no eh dejado de comerla en cualquier hora o día, estoy delgada, muy buena digestión, hasta guisos hago con ella, yo acostumbré a mis hijos a comerla, mi hija y yo consumimos a diario

@danielas6002

Gracias por este video. Mi consumo de avena es diario y para mí es lo más sano que existe

@arelir.corderog.7761

Excelente video. Gracias por tomarse el tiempo para investigar todo eso y darnos una información completa . Muchos likes

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