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sábado 13 de abril del 2024

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¡ Bienvenidos a esta gran familia !

LOS 10 ALIMENTOS VEGETALES CON MAYOR CANTIDAD DE HIERRO

-¿Cuáles son los 10 alimentos vegetales con mayor cantidad de Hierro?

-¿Cómo absorbe bien nuestro cuerpo el Hierro?

-¿Sólo la carne tiene Hierro?

-¿El Hierro de la carne es igual que el Hierro de los vegetales?

-¿Cómo obtengo Hierro de los vegetales?

SI QUIERES SABER TODO ESTO Y MUCHA INFORMACIÓN MÁS TE INVITAMOS A VER ESTE INTERESANTE VIDEO

Que video tan enriquecedor. El que no come sano, es porque de plano no quiere. Muchos likes. 👍👍👍👍👍👍👍
Los sigo hace muchos años y los felicito por todos sus notorios progresos, en la presentación, las recetas e información y seguidores!

ENCHILADAS SUIZAS

¡Deliciosas enchiladas suizas en su versión vegana, saludables y exquisitas! Elaboradas con setas, crema y queso veganos. INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 1 diente ajo

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JUGO PARA LA HIPERTENSIÓN

Jugo elaborado con betabel o remolacha, zanahoria, naranja y fresas. Perfecto para elevar los niveles de hierro (combatir anemia), un jugo nutritivo, energético y lleno

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SOYA CON VERDURAS

¡Económica, rendidora, saludable y deliciosas receta! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 1 diente de ajo – 1 trozo de cebolla – 2 chiles guajillo –

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