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Alga espirulina orgánica en polvo (250 g.)
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Cocina Vegan Fácil

Alga espirulina orgánica en polvo (250 g.)

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Con mayor densidad de nutrientes

Alga espirulina o spirulina

La espirulina es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Además, tiene un efecto saciante.

Características:

  • Bolsa biodegradable con 250 gramos de producto.
  • 100% vegano.
  • No contiene trigo, gluten, soya, lácteos, huevo, pescado/mariscos, o cacahuate/nueces.
  • Es rica en fibra.
  • Es una excelente fuente de proteínas de origen vegetal, de fácil absorción.
  • Contiene muy pocas calorías.
  • Contiene calcio, fósforo, magnesio, hierro, potasio, zinc, manganeso y calcio.
  • Posee vitaminas A, E, D, C y todas las del grupo B excepto la B12.
  • Aporta ácidos grasos esenciales, en especial, Omega 3 y Omega 6 y ácidos linoleico y gama linolénico, que contribuyen a reducir el colesterol LDL y los triglicéridos.

Puede ser utilizada en sopas, tortitas de garbanzo, tortitas de papa o de cualquier otro tipo, en palomitas de maíz, ensaladas, jugos verdes, falafel, salsa pesto, o en el guiso de tu preferencia.

Dosis diaria recomendada:

  • Bebés 1 gramo mezclado en papillas.
  • Niños de 3 a 12 años de 2.5 a 5 gramos al día.
  • Jóvenes y adultos de 5 a 10 gramos al día.
  • Adultos mayores 5 gramos al día.

Beneficios del alga espirulina: 

  • Disminuye la presión arterial.
  • Disminuye el colesterol y los triglicéridos.
  • Mejora los síntomas de la rinitis alérgica.
  • Previene y controlar la diabetes.
  • Favorece la pérdida de peso. 
  • Puede aumentar la atención, mejorar el humor y la disposición.
  • Puede mejorar la memoria y ejercer un efecto neuroprotector.
  • Puede reducir la inflamación. 
  • Mejora y fortalece el sistema inmune.
  • Puede ayudar en el tratamiento de la artritis.
  • Impide el envejecimiento precoz.
  • Previene el cáncer.
  • Favorece la hipertrofia y la recuperación muscular. 
  • Purifica el organismo.
  • Puede mejorar los síntomas de la anemia.

Todo lo que debes saber sobre el alga espirulina