¿Quiénes somos?
Somos Deyanira y Alfonso.
Madre e hijo ocupados por el bienestar de nuestra salud, por la de los animales y la del planeta.
Conócenos un poco más dando click en el video.
TORTITAS DE PAPA
Esta deliciosa receta no puede faltar en tu menú familiar.Fácil y práctica de preparar. ¡La disfrutan chicos y grandes! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 5
¿CÓMO AHORRAR TIEMPO CON LA FRUTA EN EL DESAYUNO?
-¿No tienes tiempo en la mañana para desayunar? -¿Necesitas una idea práctica par ahorrar tiempo en las mañanas? -¿Algunas veces se te hace tarde y
LECHE DE SOYA
Elabora esta rica y nutritiva leche de soya INGREDIENTES PORCIÓN: 1 y 1/2 Litros aproximadamente. – 1 cucharadita de azúcar o el endulzante de su
PERSONALIDADES QUE LLEVAN UNA ALIMENTACIÓN VEGANA- PAUL McCARTNEY
Cantautor y compositor británico. Ex bajista del la famosa banda de rock The Beatles. Ganador de 60 discos de oro Vendedor de más de 100
PASTEL AZTECA
Tradicional platillo mexicano, llamado el primo mexicano de la lasaña. Elaborado con capas de tortilla, salsa, crema, chile poblano, elote, crema y queso. El origen
BESITOS DE COCO CON NUEZ
Deliciosos, prácticos y fáciles Besitos de Coco con Nuez. En esta receta puedes utilizar la harina de coco que queda de hacer la leche de
FRIJOLES DE LA OLLA Y FRIJOLES REFRITOS
Guiso nutritivo, que no puede faltar en la mesa mexicana. El frijol es una fuente considerable de fibra (pectinas, pentosanos, hemicelulosa, celulosa y lignina), proteína
¿TIENES DEFICIENCIA DE VITAMINA B 12?
¿CÓMO SABER SI TIENES DEFICIENCIA DE VITAMINA B12? -¿Cuáles son los síntomas de deficiencia de esta vitamina? -Cuáles son las causas de deficiencia de vitamina
CANAPÉ DE CHAMPIÑONES
Sencilla y deliciosa receta. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 PERSONAS – 1 diente ajo – Cebollín – Poro – Cebollita de verdeo o cambray
