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miércoles 06 de noviembre del 2024

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¡ Bienvenidos a esta gran familia !

¿Quiénes somos?

Somos Deyanira y Alfonso.

Madre e hijo ocupados por el bienestar de nuestra salud, por la de los animales y la del planeta. 

Conócenos un poco más dando click en el video.

CALCIO (TODO LO QUE DEBES SABER)

Información importante sobre el calcio. ¿Cómo se obtiene? ¿Para qué sirve? ¿Se puede obtener de una alimentación basada en plantas? Y las respuestas a muchas

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MAYONESA DE TOFU

¡Fácil, rápido, y deliciosa!  ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 250 ml – 350 g. de tofu – 3 cucharadas de  vinagre – 1/4de  taza

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ARROZ INTEGRAL

El secreto para preparar un buen Arroz Integral, es la cantidad de agua que utilicemos. INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 1 diente de ajo –

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HAMBURGUESA DE HONGO PORTOBELLO

Elabora paso a paso estos deliciosos chiles rellenos con picadillo de soya.  INGREDIENTES  PORCIÓN: 2 Hamburguesas – 2 hongos portobello – Mayonesa vegana – Sal

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¿QUÉ ES LA LEVADURA NUTRICIONA?

¿CÓMO SABER SI TIENES DEFICIENCIA DE VITAMINA B12? -¿Es un condimento o un suplemento? -¿Cuántos aminoácidos contiene? -¿Qué contiene la Levadura Nutricional? -¿La levadura nutricional,

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BROCHETAS A LA PLANCHA

Exquisitas brochetas veganas, que preparadas a la plancha adquieren un sabor único. ¡Qué las disfrutes! INGREDIENTES PORCIÓN: 12 Brochetas – 1 Cebolla – Sal –

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