Jugo elaborado con betabel o remolacha, zanahoria, naranja y fresas. Perfecto para elevar los niveles de hierro (combatir anemia), un jugo nutritivo, energético y lleno de vitaminas. Recomendable para reducir la presión arterial, combatir inflamación, reducir el colesterol malo, para fijar el calcio en huesos, entre muchos otros beneficios.
PORCIÓN: 500 ml
– Betabel
– 1 zanahoria
– 2 naranjas
– Panela o endulzante de tu preferencia
– 8 fresas aprox.
– 1 taza agua potable
– 1/2 taza de rejuvelac (opcional)
NOTA: LA FRUTA DEBE DE ESTAR LAVADA Y DESINFECTADA
1.-Agregamos al vaso de la licuadora 1 taza de agua, ½ taza de rejuvelac (opcional), agregamos ½ taza de jugo de naranja colado. Agregamos un trozo mediano de betabel pelado, una zanahoria sin puntas, pelada y partida en 4 pedazos y el endulzante de su preferencia.
2.-Licuamos, hasta agregar todos los ingredientes.
3.-Presentamos
@guadalupeserrano9561