¿Quiénes somos?
Somos Deyanira y Alfonso.
Madre e hijo ocupados por el bienestar de nuestra salud, por la de los animales y la del planeta.
Conócenos un poco más dando click en el video.
LICUADO DE PLÁTANO CON CHOCOLATE
Bebida energética con: ¡Una explosión de sabor, vitaminas y de energía! ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 1 Persona – 1 Plátano o banana –
SAFARIS VEGANOS
¿Tienen sentido los safaris veganos de África? Durante años los safaris han sido una manera de aproximarse turísticamente a la vida salvaje, y si bien
CREMA DE GARBANZO
Deliciosa y nutritiva crema de Garbanzo INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – Cilantro – 3/4 taza garbanzo seco – 1 taza caldillo de jitomate – Sal
ENSALADA DE ZANAHORIA
¡Fresca, fácil, rápido, y deliciosa! ¡Te va a encantar! INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 4 zanahorias – 1/2 taza de Coco rallado – 3 a
TORTILLAS DE HARINA
Tradicionales tortillas de harina. ¡Tienes que probar! INGREDIENTES PORCIÓN: 20 TORTILLAS – 1 Cucharadas de sal – 1/3 de taza de aceite vegetal – 1
CREMA DE ALUBIAS
¡Sin lácteos! Prepara esta deliciosa crema de alubias, acompañada con crema vegana de tofu y cebollín picado. INGREDIENTES PORCIÓN: 4 Personas – 1 diente de
TACOS DORADOS DE ZANAHORIA
Tacos sencillos y deliciosos, elaborados con zanahoria y cebolla fileteada, horneados para evitar la grasa y servidos con salsa verde de aguacate, crema vegana y
HAMBURGUESAS DE LENTEJA
Elaborar estas deliciosas y nutritivas hamburguesas de lentejas, para comer con bollo, o acompañadas de una rica ensalada. INGREDIENTES PORCIÓN: 5 Hamburguesas medianas – Ajo
GUISO DE GARBANZO AMARILLO
Receta de garbanzos guisados, un clásico de la gastronomía, ya que constituyen un plato económico, nutritivo, completo y cargado de energía. INGREDIENTES PORCIÓN: 5 Personas
