Elaborara una deliciosa, nutritiva y energética bebida.
PORCIÓN: 2 vasos de 300 ml
– 3/4 taza piña picada
– 1/2 taza mango
– 1 y 1/2 tazas leche vegetal
– 3 Cucgaradas de copos de avena
– Endulzante de tu preferencia
NOTA: TODA LA FRUTA DEBE DE ESTAR LAVADA Y DESINFECTADA
1.-Vaciamos en una licuadora 1 y ½ taza de leche vegetal, ¾ de taza de piña picada, ½ taza de mango picado y 3 cucharadas de hojuelas de avena.
2.-Agtregamos 3 cucharadas soperas de miel de agave o del endulzante de su preferencia y licuamos hasta que se mezclen bien los ingredientes. Apagamos la licuadora.
3.-Presentamos.
Apreciado joven! un deleite preparar sus recetas. Sus videos son un ramillete de alegría! Gracias x compartir sus talentos! Felicidades x el regalo de tener a su mamita =)