Gracias Nelly Luna por cocinar nuestra receta de Tofu ¡Se ve delicioso!

Agradeciendo a nuestros suscriptores por tomarse el tiempo de cocinar nuestras recetas y enviarnos la imagen.

¡GRACIAS NELLY LUNA!

Por preparar esta rica receta de Tofu

¡Te quedó excelente!

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LICUADO DE MANZANA Y PLÁTANO

Bebida refrescante y energética para empezar tu día o para después del ejercicio. 

¡Tienes que probar!

INGREDIENTES

PORCIÓN:  700 ml aproximadamente.

– 1 manzana

– 1 plátano

– 1/2 taza granola

– 2 tazas leche vegetal

– 3 cucharadas de piloncillo o panela

– 1 cucharadita de esencia de vainilla

– Hielo

NOTA: TODAS LAS FRUTAS Y VERDURAS DEBEN DE ESTAR PREVIAMENTE LAVADAS Y DESINFECTADAS.

MODO DE PREPARACIÓN

1-Agregamos una taza de leche vegetal al vaso de la licuadora, agregamos un plátano en trozos, agregamos una manzana en cubos, agregamos ½ taza de granola, agregamos 3 cucharadas de piloncillo o azúcar mascabado o el endulzante de su preferencia. Agregamos una cucharadita de esencia de vainilla y un poco de hielo (opcional). Licuamos hasta integrar bien los ingredientes. (Aproximadamente un minuto.

2-Presentamos.

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@AnaMartinez-hs1ii

Hola se mira muy rico el licuado, les comento que hoy se unió mi hermano al canal y sabemos que va a ser de mucha ayuda. Saludos!
 

@aureliamonicarodriguezcari1387

Gracias que rico licuado y que agradable es escucharlo  cortar la historia y al disfrutar el licuado los aprecio y que Dios. Los Bendiga
 

@dorisvidal5623

Maravillosa receta muchas gracias familia desde Colombia
 

 

@guadalupeescutia7481

Gracias me está haciendo falta buen día querida familia