Es una bebida natural, energética y con muchos beneficios nutricionales.
PORCIÓN: 600 ml
– 3/4 taza piña picada
– 1/2 taza mango
– 1 y 1/2 tazas leche vegetal
– 3 Cucharadas de copos de avena
– Endulzante de su preferencia.
NOTA: TODAS LAS FRUTAS DEBEN DE ESTAR PREVIAMENTE LAVADAS Y DESINFECTADAS.
1.-En una licuadora ponemos 1 y 1/2 tazas de leche vegetal, agregamos ¾ de taza de piña picada. Agregamos ½ taza de mango picado, 3 cucharadas de avena y 3 cucharadas soperas de miel de agave. Licuamos hasta que se integren bien los ingredientes.
2.-Presentamos
Que rico!! mango es de mis frutas favoritas y pina
delicioso licuado.!! saludos lluvia de bendiciones.![😇](https://www.youtube.com/s/gaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f607.png)
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QUE RICOOOO CLARO QUE LO ARE ,SE ME ANTOJO MUCHO,![😋](https://www.youtube.com/s/gaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f60b.png)
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mmm GRACIAS POR COMPARTIRLO!
Me encantan tus licuados y smoothies… Suban más recetas con agregados de diferentes especias que le den toque exótico. Gracias. Éxitos
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Wow… esto es maravilloso…. gracias por compartir… saludes desde British Columbia, Canada![🌺](https://www.youtube.com/s/gaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f33a.png)